11Jan, 2026
      COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT AIDER LES TNF ?

      CLAUDINE CHARTIER

      Sophrologue depuis 2015

      (formée à l’ISRA Institut de Sophrologie Rhône-Alpes)

      Après avoir exercé en cabinet et en entreprises,

      Claudine a développé son activité en psychiatrie.

      Elle intervient aujourd’hui dans plusieurs hôpitaux de jour (Bipol’AIR, Addipsy, PsyPro Lyon)



       Parcours et motivations


      – Qu’est-ce qui vous a motivé à vous intéresser spécifiquement aux TNF ?

      Je ne l’ai pas vraiment choisi, c’est mon parcours professionnel et les patients atteints de TNF qui sont venus à moi, le fait d’avoir de plus en plus de personnes atteintes de TNF.

      Cela fait maintenant 5 ans que je travaille avec des patients TNF.

      -Comment votre formation initiale ou continue a-t-elle préparé votre prise en charge de ces patients ?

      Alors je dirais qu’en formation on nous apprend beaucoup de techniques et de protocoles à amener, mais finalement quand on commence à intervenir auprès de patients TNF, les protocoles on peut un peu les oublier. Car l’exercice proposé, certains vont pouvoir le mettre en place, d’autres non, car il y a des symptômes, des limites corporelles, qui font que tel ou tel exercice, même le plus simple possible, pour ce patient ce jour-là sera impossible.


      – Comment vous êtes-vous alors formé au TNF ?

      J’ai lu le plus de chose possible sur le sujet avant de commencer, mais malheureusement il n’y avait pas grand-chose à cette époque. Heureusement les choses bougent. Mais c’est avec les patients sur le terrain que j’ai le plus appris. Et cela a été riche et m’a permis d’évoluer dans ma manière d’amener la sophrologie.

      En sophrologie on nous apprend à travailler sur l’adaptabilité, les possibilités de chacun, les accompagner pour qu’ils apprennent à s’écouter et à connaitre leurs limites. Ce travail-là est vraiment très présent quand on travaille avec des patients TNF qui auront des symptômes très différents d’une personne à l’autre et, qui sur le même patient, ne seront pas les mêmes d’un jour à l’autre.

      Approche et protocole sophrologique


      – Décrivez votre protocole type pour un patient TNF :

      Déjà bien connaître le patient. Lui avoir au préalable demandé quels sont ses symptômes, s’il fait des crises dissociatives, des CNEP… en cas de besoin j’échange avant avec ses médecins. Après lui demander d’être à l’écoute de son corps et d’accepter ce qui est là. J’invite et J’accompagne les patients à se faire confiance, à être plus à l’écoute de ce qui se passe dans leur corps, car il n’y a qu’eux finalement qui peuvent savoir ce qui est possible. Je joue un rôle d’accompagnement, je l’invite à tester, à essayer, mais seul le patient pourra savoir si ce jour-là c’est ok ou pas pour lui. Ce travail permet au patient de prendre d’avantage conscience de son corps, de ses sensations, de son schéma personnel.

      Pour ces patients le lien avec le corps est souvent complètement coupé ou partiellement défectueux donc ce travail aide le patient au fur et à mesure des séances. L’aider à recommencer à écouter son corps, ce qui est là, à travers les exercices proposés. En adaptant l’exercice pour qu’il soit plus confortable pour ce patient, en écoutant ses limites. Si l’exercice n’est pas confortable en l’adaptant ou en ne le faisant pas sans culpabiliser. S’autoriser à mettre des limites et comprendre que ce n’est pas grave.

      Ce qui nous intéresse en sophrologie ce n’est pas la performance, tenir une position ou une respiration le plus longtemps possible, ce n’est pas ce qui nous intéresse. La démarche est d’essayer de voir comment c’est vécu dans le corps, on fait des expériences à travers les exercices.


      – Quelles techniques sophrologiques privilégiez-vous, relaxation dynamique, visualisations, respiration… ?

      Il est difficile de répondre de façon formelle, vu que d’un patient à l’autre ce sera très différent, mais j’essaie de proposer différents types d’exercices :

      • la relaxation plutôt dynamique (on va expérimenter le mouvement du corps)
      • beaucoup de travail autour de la respiration
      • des techniques de la visualisation

      Je vais passer beaucoup de temps sur la respiration, car c’est quand même la base en sophrologie, je leur explique que ces exercices vont pouvoir aider quel que soient les personnes. Il y a des apports et des bénéfices à installer certains types de respirations.

      J’insiste vraiment sur ce qui se passe physiologiquement, c’est important ils ont besoin de comprendre ce qu’il se passe dans le corps quand on met en place une pratique.

      J’explique donc pourquoi nous allons mettre en place tel ou tel type de respiration.

      Parfois avec certains patients TNF au départ cela va être compliqué ou même contreproductif, cela peut parfois amener de l’anxiété ou de l’angoisse, je vais donc leur expliquer que cela va prendre du temps et qu’on va y aller doucement, prendre conscience qu’on respire, rien que ça peut parfois être difficile et faire peur. Ce sera donc vraiment du sur mesure.

      – Comment adaptez-vous ces techniques aux symptômes spécifiques comme les paralysies ?

      Par exemple par la visualisation : On sait que pour des patients TNF le lien qui mène au mouvement est encore là, mais l’accès est coupé ou impacté, donc en passant par la visualisation cela peut être intéressant.

      Par exemple le patient qui ne peut pas bouger ses jambes, on va l’inviter à fermer les yeux et imaginer que sa jambe bouge, à retrouver les sensations, comme si sa jambe était en train de bouger et parfois au fur et à mesure des séances, il a des ressentis. On va indiquer au mental que les jambes finalement pourraient fonctionner, donc l’impact est intéressant. Pour reconstruire ce lien, cette connexion qui ne pouvait plus se faire.

      – Comment adaptez-vous ces techniques aux personnes qui souffrent de crises fonctionnelles dissociatives… ?

      Quand je reçois des patients qui souffrent de crises, avant la séance on va mettre en place un protocole :

      si la crise se présente ou s’il y a des symptômes annonciateurs, que souhaitez-vous qu’on mette en place ?

      • Il existe des couvertures lestées, le poids peut aider, car elle a un côté enveloppant et permet en cas de crise d’apporter de l’apaisement.
      • Il y a aussi des objets d’ancrages, des objets qui vont les aider à revenir dans le moment présent, donc je demande à ces patients la permission de leur mettre leur objet dans leur main en cas de crise.
      • Je leur demande si en cas de crise, ils m’autorisent à les toucher, à les masser pour les aider à revenir, certains le souhaitent et d’autres non donc je m’adapte à la volonté de chacun. Car une aide extérieure peut les aider à revenir dans le moment présent et pour d’autres en cas de crise il est important qu’il n’y ai pas d’intervention extérieur.

      C’est important de le savoir avant, donc un petit questionnaire sur la marche à suivre peut aider.

      Plus ils avancent dans la prise en charge, plus ils vont apprendre à repérer les signes annonciateurs de la crise et peuvent être demandeur : « je vais avoir besoin de me mettre en sécurité ». On peut, avec des coussins, des tapis, en préventif allonger le patient, il devient acteur de sa prise en charge et met en place ce qui est nécessaire pour lui.

      Pour des sophrologues qui ne connaissent pas ces crises, il est important de se renseigner avant, de savoir que ce n’est pas agréable pour le patient, mais que ce n’est pas grave du tout. Que le relâchement et la mise en place de technique de sophrologie peuvent déclencher des crises au début, mais c’est normal et ce n’est pas grave. C’est important de le savoir lorsqu’on commence une mise en place avec un patient TNF, cela fait partie du processus pour qu’il puisse se reconnecter à son corps, car la connexion se met en place, mais peut être source d’émotions et donc de crise.

      – Comment agissez-vous en cas de crise de CNEP ?

      Ces crises d’un patient à l’autre peuvent prendre des formes différentes, et parfois ressembler à des crises d’épilepsie, cela peut donc être surprenant pour un sophrologue qui ne connait pas, d’où l’importance de demander avant au patient s’il fait des crises et de comprendre quelles formes ses crises peuvent prendre, s’il y a des tremblements… Si le soignant est conscient de ce qui peut arriver, celui-ci sera moins stressé à l’arrivée de la crise et lui permettra d’aider au mieux son patient.

      Il faut être sûr que le diagnostic est confirmé qu’il ne s’agit pas de crise d’épilepsie ou autre,

      Si le diagnostic est confirmé le patient en crise n’est pas en danger, on doit juste veiller à ce qu’il ne se blesse pas en tombant ou en se cognant et attendre que la crise passe, que le patient revienne. Savoir qu’il n’y a pas de gravité, le patient sera juste fatigué après la crise.

      Ces crises sont souvent liées aux émotions… Donc plus on va questionner le patient, mieux on le comprendra, et cela permet de connaître les déclencheurs…

      C’est important aussi bien pour le patient que pour le soignant de bien connaitre ses crises.

      – Quelle est la différence entre un patient TNF et un patient non-TNF dans la prise en charge ?

       Je dirais que la prise en charge est la même, mais du fait du TNF l’adaptation devient le maitre mot, les séances devront être encore plus adaptées.

      Si l’accompagnement en sophrologie d’un patient TNF est aussi riche, c’est que le corps réagi en fonction de ce que vit le patient au niveau émotionnel, c’est comme s’il y avait une réponse immédiate du corps à travers les symptômes TNF. Donc finalement le corps envoie un message à travers les symptômes, un message que le patient n’aura pas su écouter ou accueillir.

      Aider les patients à prendre d’avantage conscience de leurs émotions, ce qui est compliqué ou coupé, on invite ces patients à accueillir leurs émotions. Leur rappeler le rôle des émotions, que lorsqu’on traverse des émotions c’est normal et naturel, qu’il y a des sensations corporelles associées aux émotions et qu’il faut les écouter. Pour eux ce n’est souvent pas perceptible au départ.

      Que ressent-il dans ce corps ? qu’est ce qui s’est passé dans son corps par rapport à ses émotions.

      Axer un maximum sur le travail émotionnel, l’émotion n’est pas là pour rien elle nous amène à aller vers une action et être à son écoute est important.

      – Au centre BIPOL’AIR vous animez des groupes de travail pouvez-vous nous en parler ?

      Oui il y a différents ateliers de pratique corporel proposés :

      • Sophrologie « classique »
      • Sophrologie « crises fonctionnelles dissociatives » comment mieux les comprendre, repérer les déclencheurs, les inviter à prendre conscience des signes avant-coureurs, chercher à ce que chacun reparte avec ses outils de gestions exemple : certains exercices de respiration ou de visualisation de lieu sûr (lieu qu’en visualisant régulièrement en séance, ils arriveront plus facilement à ramener en cas de besoin ce qui les aidera à retarder ou diminuer l’intensité de la crise) j’interroge les patients sur leur attente car il n’y a pas d’outil magique, mais quel est son besoin : les retarder pour se mettre en sécurité avant leur arrivée pour ne pas se blesser…. On ne supprimera pas les crises, mais on doit savoir ce dont il a besoin et l’aider à trouver des clés dans la gestion personnelle de ses crises, je lui présente différents outils et il doit trouver celui qui l’aidera le plus.
      • Sophrologie « gestion du stress »
      • Sophrologie « gestion des émotions »
      • Sophrologie « lâcher prise »
      • Sophrologie « estime de soi »
      • Sophrologie « action »

      On voit que la sophrologie est riche et permet de s’adapter au patient en amenant de nombreuses thématiques avec différents exercices.

      Tous ces ateliers à l’hôpital sont couplés avec des ateliers psychocorporels, psychos… une équipe pluridisciplinaire et donc de nombreux échanges et conseils entre neurologues, psychologues, psychiatres… Afin d’être à l’écoute du corps de chacun.

      – Utilisez-vous des outils complémentaires (EVA, journal de bord, supports audio) ?

      Non j’amène très peu de support,

      J’autorise les patients à enregistrer la séance, car je ne vois les patients souvent qu’une fois par semaine, mais l’idéal est de mettre en pratique le plus régulièrement possible. Plus le patient pratiquera et plus il apprendra à écouter son corps, plus la détente se fera facilement. Si l’on veut vraiment ressentir les bénéfices en profondeur de la prise en charge il faut pratiquer régulièrement.

      L’outil principal est le corps de chaque patient.



      Études de cas et retours d’expérience


      – Présentez brièvement un cas marquant de prise en charge TNF :

      Oui j’ai des cas, mais il faut se rappeler qu’au centre il y a une approche pluridisciplinaire dont la sophrologie fait partie, mais il est difficile de dire que c’est la pratique de la sophrologie uniquement qui à conduit à ce résultat, par exemple la psychoéducation permet de mieux comprendre la pathologie…

      Mais J’ai un patient qui était en fauteuil roulant quand il a démarré les soins

      Et au fur à mesure des séances, en travaillant autour des visualisations, avec les sensations dans les jambes qui au départ étaient inexistantes, petit à petit avec le touché, avec des sensations projetées en imaginant des sensations, des sensations réels sont revenues, il a pu bouger les orteils, puis sentir les sensations du pied avec les chaussures… Cela a pris du temps mais peu à peu il y a eu de l’évolution. Petit à petit le fauteuil roulant à été remplacé par les béquilles et ensuite, il est venu sans les béquilles.

      Ce patient a pu remarcher.

      C’est un exemple très parlant, car il y a une reconquête du corps, En tant que soignant c’est un exemple qui fait chaud au cœur.

      Il faut savoir qu’il y a eu des retours en arrière, parce qu’il y a de la fatigue, des crises, des symptômes qui reviennent si on traverse une période difficile. Mais accompagner les patients dans leur progression et leur retour en arrière, accepter ce retour…, la progression a été possible en remettant les choses en place.

      – quel délai combien de temps faut-il avant de voir des améliorations chez un patient ? :

      C’est impossible à dire exactement car cela va dépendre du patient, de son vécu traumatique qui a pu entrainer le TNF et cette « coupure » avec le corps.

      – Avez-vous déjà rencontré un cas où la sophrologie n’a pas apporté de bénéfice ?

      Oui, j’insiste un sophrologue qui commencerait avec un patient TNF et qui ne verrait aucune évolution, ne doit pas se décourager, cela ne veut pas dire que c’est inefficace sur eux, ou que le professionnel s’y prend mal. Cela veut juste dire que cela va prendre plus de temps, il va falloir y aller plus doucement, c’est le patient qui va donner le tempo.

      C’est important de le rassurer de le déculpabiliser.

      S’il y a un vécu traumatique, encourager le patient à avoir un suivi psychologique voir psychiatrique à l’extérieur, de ne pas rester seul avec ces patients-là. La pluridisciplinarité est importante pour ces patients.

      Mais pas d’inquiétude, pour certains patients le lien se refait très vite et on peut voir rapidement des améliorations, parfois avec une dizaine de séances plein de choses se passe.

      Enjeux, difficultés et adaptations

      – Quelles sont les principales difficultés rencontrées dans l’accompagnement des TNF ?

      La prise en charge pluridisciplinaire est essentielle dans le traitement du TNF, donc si le sophrologue le prend en charge dans un centre spécialisé cela simplifie la prise en charge.  Si l’on reçoit un patient de façon privé et qu’on ressent que la prise en charge est lourde, il est important d’inviter le patient à aller vers des prises en charges complémentaires. Lui demander s’il est suivi par psychologue, psychiatre, généraliste… (attention le rassurer ce n’est pas dans sa tête, ce conseil c’est pour l’aider dans la cause du TNF et dans la gestion de celui-ci au quotidien) Et si besoin pourquoi pas se mettre en lien avec ses médecins avec son consentement, pour échanger sur la prise en charge pour qu’elle soit le plus efficace possible.

      – Comment collaborez-vous avec d’autres professionnels (neurologue, psychologue, kiné…) ?

      Au centre nous avons la chance d’avoir une équipe complète neurologue, psychologue, psychiatre, kiné, neuropsy, généraliste, et de pouvoir échanger pour adapter au mieux la prise en charge du patient.

      Lors d’une prise en charge à l’extérieur c’est plus compliqué mais pas impossible.

      Conseils et perspectives

      – Quel conseil donneriez-vous à un sophrologue débutant face à un patient TNF, pratique à proscrire ou à conseiller ?

      A proscrire je dirais non, ne pas se limiter ou se censurer dans les propositions, car on pourrait avoir tendance à minimiser des mouvements pour un patient très limité, mais par expérience je me rends compte que proposer un exercice difficile, lui permettra d’adapter l’exercice et de sortir de sa zone de confort, si on ne leur propose que des exercices faciles cela leur permettra moins de travailler leurs limites.

      Néanmoins par expérience ils ont plus de mal avec tous les exercices de mise sous tentions, notamment les personnes faisant des crises. Cette tension peut être très désagréable pour eux, amener la peur de faire une crise… Mais même là, je dirais ce serait dommage de ne pas le proposer car c’est le patient qui doit aller expérimenter et être maitre de sa prise en charge. En essayant il peut se rendre compte qu’une tension ne veut pas toujours dire crise et cela peut être intéressant, il va arriver à lâcher sa peur de déclencher une crise. Il aurait tendance à trop se limiter et donc se priver de beaucoup de choses et donc à travers certains exercices prendre conscience qu’on retrouve des capacités à faire des choses est intéressant, donc même si c’est désagréable chaque exercice peut amener du bénéfice.

      – Comment envisagez-vous l’évolution de la sophrologie face aux troubles neurologiques fonctionnels dans les prochaines années ?

      J’espère qu’on verra une évolution sur les formations des prises en charge de patients TNF.

      Je pense que les choses avancent, que l’association CAP TNF qui se bat pour que les TNF soit connu et qu’il y a une évolution dans la prise en charge des TNF. Ce serait bien qu’il y ait une formation des sophrologues spécialisée dans la prise en charge des patients atteints de TNF.

      – Merci Claudine une réflexion ou un message que vous souhaitez transmettre au sujet de votre pratique avec les TNF ?

      Faites confiance en la pratique sophro ! c’est ce qu’on m’a beaucoup répété pendant ma formation.

      Elle a été pensée, réfléchie, et même si vous ne savez pas comment faire avancer les choses et quoi proposer à un patient, proposer des exercices et les choses se passeront.

      Je me le suis souvent répété au début quand j’ai commencé avec les patients TNF, je ne savais pas comment m’y prendre, et je me suis répété « propose de la sophrologie » et ça fonctionne, ce n’est pas forcément rapide, ce n’est pas toujours évident pour des patients TNF qui ont un peu d’appréhension au sujet de la sophrologie, mais c’est important de poursuivre et de persévérer, car au fur et à mesure des séances des choses se passent.

      Alors mon message est : Faites confiance en la Sophro !

      Merci Claudine pour ce partage et ce très beau message d’espoir.

      Témoignage libre

      Nous vous invitons à découvrir ci-dessous le témoignage d’Aurélia, atteinte de TNF.

      TNF et sophrologie : le témoignage d’un mieux-être retrouvé

      Bonjour, je m’appelle Aurélia, j’ai 51 ans. En 2021, on m’a diagnostiqué un trouble neurologique fonctionnel. Je suis une ancienne patiente du centre BI-POLAIR et je partage mon parcours en sophrologie aux côtés de Claudine, une expérience qui a profondément transformer mon rapport à mon corps et à mes émotions.

      Au départ, la sophrologie n’allait pas de soi. Les premiers ateliers réalisés en groupe ont été vécus comme quelque chose de déroutant presque inconfortable. L’approche semblait particulière, inconnue, et l’adaptation demandait du temps. Pourtant, cycle après cycle, j’ai poursuivi les séances et j’ai progressivement appris à apprivoiser cette pratique. Peu à peu les techniques enseignées ont trouvé leur place et sont devenues des outils concrets du quotidien.

      Face aux bénéfices ressentis, le travail s’est ensuite approfondi à travers des séances individuelles avec Claudine. Ces temps privilégiés, très personnalisés, ont permis un accompagnement plus fin et plus ajusté. Chaque séance débutait par un temps d’échange autour des émotions vécues durant la semaine, suivi d’un travail corporel en mouvement avant de conclure par une phase de relaxation et de visualisation, assise ou allongée selon l’état physique et émotionnel du moment.

      Ce travail a été fondamental pour moi, qui me sentait profondément déconnecté de mon corps depuis de nombreuses années. Suite à une maladie neurologique 17 ans plus tôt j’avais appris à vivre « dans ma tête » mettant à distance les sensations corporelles. La sophrologie m’a permis de renouer avec mon corps oublié, d’identifier mes sensations, et de comprendre mes émotions qui me traversait et de leur redonner une place juste.

      Cet accompagnement a également été un soutien précieux dans une période de deuil particulièrement douloureuse, marqué par la perte d’une amie. Submergée par des émotions difficiles j’ai trouvé, grâce aux séances, un espace sécurisé pour verbaliser, accueillir et laisser passer ce que je ressentais. Ce cheminement m’a menée vers une acceptation profonde, vécu comme un véritable soulagement et un apaisement durable.

      Aujourd’hui grâce à la sophrologie et à l’accompagnement bienveillant de Claudine, j’ai acquis des clés précieuses. Des outils concrets qui me permettent de me remettre en lien avec mon corps, mes ressentis et mes émotions.

      11Jan, 2026
      Calyopsy

      Un nouveau centre dédié aux aidants et aux proches en psychiatrie ouvre ses portes à Lyon 7

      Soutenir un proche vivant avec un trouble psychiatrique est une responsabilité souvent complexe et émotionnellement exigeante. Beaucoup d’aidants accomplissent ce rôle dans la discrétion, parfois dans l’isolement, tout en jonglant avec le quotidien, le travail et la famille. Pour répondre à ces besoins encore peu reconnus, nous avons ouvert un nouvel hôpital de jour: le Centre Ambulatoire Lyonnais de Psychothérapie pour les Aidants en Psychiatrie (CALYOPSY). Ce centre pluridisciplinaire entièrement dédié aux aidants propose un espace d’écoute, de soutien, d’apprentissage et de ressources pour toute personne accompagnant un adulte souffrant de troubles psychiatriques, y compris d’une addiction.

      À travers un programme structuré, CALYOPSY souhaite offrir aux aidants la possibilité d’acquérir des compétences spécifiques liées à leur rôle, de mieux comprendre les troubles psychiatriques et leurs répercussions au quotidien, de renforcer leurs ressources personnelles, émotionnelles et relationnelles, et d’améliorer la communication avec leur proche comme avec les professionnels de santé. L’ensemble du dispositif repose sur une approche bienveillante, confidentielle et centrée sur le vécu de l’aidant, qui progresse à son rythme avec l’appui d’une équipe pluridisciplinaire spécialisée.

      Le centre propose différents formats de soins en groupe :

      • Des groupes de parole, véritables espaces d’échanges permettant de rompre l’isolement et de partager des expériences souvent difficiles à exprimer ailleurs ;
      • Des ateliers théoriques consacrés à la compréhension des troubles, à la gestion des crises, à la communication, aux droits sociaux, à l’équilibre des rythmes de vie ou encore aux stratégies pour lutter contre la stigmatisation ;
      • Des ateliers psychocorporels tels que la sophrologie ou la relaxation ;
      • Des rencontres avec des associations partenaires, afin d’élargir le réseau de soutien et d’orienter les aidants vers des ressources complémentaires.

      Les groupes sont organisés de manière hebdomadaire sur des cycles de quatre semaines, et des suivis individuels peuvent être proposés en fonction des besoins spécifiques de chacun.

      L’admission à CALYOPSY est simple et directe : l’aidant remplit un formulaire administratif et le transmet à aidants@calyopsy.fr, sans prescription médicale. Le Centre accueille tous les aidants, sans condition de lieu de résidence ni de cohabitation avec le proche, mais ne reçoit pas les jeunes aidants mineurs ni ceux accompagnant exclusivement une pathologie somatique ou neurodégénérative. La modalité d’hôpital de jour permet une prise en charge à 100% (assurance maladie et mutuelle) sans reste à charge pour la personne admise.

      Situé 164 avenue Jean Jaurès, Lyon 7e, avec une entrée via l’allée Flora Tristan au-dessus des locaux d’ADDIPSY (3ᵉ étage), CALYOPSY accueille le public du lundi au vendredi, de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.

      Avec l’ouverture de CALYOPSY, une nouvelle ressource essentielle voit le jour sur le territoire lyonnais : un lieu pensé pour les aidants. Pour toute demande d’information ou d’admission n’hésitez pas à nous envoyer un mail à l’adresse suivante : aidants@calyopsy.fr.

      Saussac Sarah, infirmière coordinatrice
      Centre Calyopsy

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      11Jan, 2026
      Programme CONNECTNF

      Programme expérimental de soins complémentaires et évaluation du programme CONNECTNF

      Contextualisation et historique du projet CONNECTNF

      Créée par les professionnels de l’unité des troubles neurologiques fonctionnels (TNF), l’association CONNECTNF est directement liée à l’unité TNF de l’hôpital Avicenne (AP-HP) à Bobigny, en Île-de-France, dont la cheffe est la Pre.Garcin. L’association œuvre pour faire connaître et reconnaître les TNF auprès des professionnels de santé et du grand public, tout en développant des actions de formation destinées aux soignants et aux acteurs du système de santé, au niveau régional et national.

      Cette démarche s’inscrit dans une logique de renforcement du diagnostic et de réduction des inégalités d’accès aux soins. La vocation principale étant les patients et les professionnels de santé, CONNECTNF s’inscrit également dans une démarche plus large de sensibilisation au sujet des TNF.  Elle a pour objectif également de proposer des soins complémentaires préconisés et le plus souvent proposés en ville (neurologie, psychologie, kinésithérapie), parmi ces soins, on peut citer par exemple la psychomotricité, l’hypnose ou encore une formation spécifique aux techniques d’ancrage, afin d’offrir un accompagnement global et diversifié aux personnes accompagnées.

      En septembre 2025, l’association CONNECTNF a soumis à l’Agence Régionale de Santé un projet intitulé « Programme expérimental de soins complémentaires et évaluation du dispositif CONNECTNF : une approche holistique pour un parcours de soins plus accessible et mieux adapté aux besoins spécifiques des femmes atteintes de troubles neurologiques fonctionnels ». Ce projet a été rédigé dans le cadre de l’appel à projets « Innovation organisationnelle et recherche-action au service de la santé des femmes en Île-de-France – 2025 ». Il a été sélectionné parmi les quatre lauréats sur les vingt-cinq projets déposés. Cet article a donc pour objectif d’expliquer le contexte, les objectifs du projet et l’intervention du programme CONNECTNF.

      Les troubles neurologiques fonctionnels (TNF) représentent la deuxième cause de consultation en neurologie [1], avec une prévalence comparable à celle de la sclérose en plaques ou de la maladie de Parkinson [2]. Ils se manifestent par des symptômes neurologiques variés sans lésion objectivable (faiblesse, mouvements involontaires, troubles sensitifs ou de l’élocution, crises fonctionnelles dissociatives) et s’associent fréquemment à d’autres troubles somatiques fonctionnels [3].

      Malgré leur fréquence, les TNF restent peu enseignés et insuffisamment pris en charge : près de la moitié des internes et assistants en neurologie ou psychiatrie n’ont reçu aucune formation spécifique [4]. Le délai diagnostique dépasse quatre ans en moyenne [3], atteignant plus de sept ans pour les crises fonctionnelles dissociatives[5]. Cette errance, marquée par la stigmatisation et un manque de coordination entre neurologie et psychiatrie, conduit à un parcours de soins fragmenté et à une altération majeure de la qualité de vie des patients [6].

      Bien qu’il n’existe pas de traitement pharmacologique curatif des TNF, ceux-ci sont souvent réversibles. Un diagnostic clairement expliqué permet d’orienter les patients vers des soins complémentaires (psychomotricité, hypnose, psychothérapies, sophrologie). Parmi ces approches, seules les psychothérapies disposent d’un rationnel scientifique démontré dans les TNF [7–8]. Néanmoins, des arguments cliniques et physiopathologiques soutiennent l’intérêt complémentaire des autres interventions [9,10]. De plus, ces soins ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale, ce qui limite leur accès à la majorité des patients. Les professionnels de santé de l’unité constatent cependant une amélioration notable des symptômes lorsque ces soins sont accessibles.

      La dimension genrée des troubles neurologiques fonctionnels

      Une analyse intégrant la dimension du genre révèle que les femmes sont dans une position singulière face aux TNF, en raison d’inégalités d’accès aux soins, renforcées par des stigmatisations multiples, tant cliniques que sociales [11]. Historiquement, la terminologie des TNF a évolué : jusqu’aux années 1970, ces troubles étaient désignés par des termes péjoratifs tels que « troubles hystériques » ou « troubles de conversion », des appellations associées à des représentations négatives (faiblesse morale, possession) et appliquées majoritairement aux femmes. Ces stigmates ont façonné un imaginaire médical genré dans lequel les patientes sont perçues comme instables, peu fiables ou excessives dans l’expression de leurs symptômes [6,11]. Cet héritage perdure aujourd’hui, comme en témoignent de nombreuses femmes qui rapportent que leurs plaintes (douleurs, vertiges, fatigue) sont minimisées, voire interprétées comme exagérées ou simulées. Cette stigmatisation entraîne une réduction du nombre d’examens cliniques comparativement aux hommes, ce qui retarde le diagnostic et compromettant ainsi la qualité des soins. Des traitements inadaptés, comme des antiépileptiques potentiellement tératogènes, ont également été administrés à certaines patientes, sans diagnostic clair [11]. Enfin, la recherche scientifique reflète également ces inégalités, comme l’illustre le fait que les femmes sont sous-représentées dans les études cliniques [12], y compris celles portant sur la douleur chronique, qui pourtant touche majoritairement les femmes et est une comorbidité fréquente des TNF. Ce double non-reconnaissance, en tant que patientes et en tant que participantes à la recherche, entrave fortement les progrès dans la compréhension et la prise en charge des TNF chez les femmes [11].

      L’analyse des données quantitatives concernant les femmes au sein de l’Unité TNF permet la même conclusion. Il y a une surreprésentation des patientes au sein de cette unité. En 2025, le nombre de femmes reçues en hôpital de jour était de 69 %, tandis que le nombre d’hommes s’élevait à 30,9 %. Elle est également confirmée sur la liste d’attente des séances d’éducation thérapeutique, où 73,8 % des personnes inscrites étaient des femmes, contre 26,2 % d’hommes. Les chiffres confirment donc la dimension genrée.

      L’analyse genrée montre que les femmes occupent une position particulière face aux TNF, liée aux inégalités d’accès aux soins, à une terminologie genrée et stigmatisante, ainsi qu’à leur position sociale et clinique, marquée par des rôles spécifiques de prise en charge ou de non-prise en charge [11].

      Description de l’intervention du programme CONNECTNF

      Conscients des données scientifiques existantes et des observations issues du terrain (consultations et hôpital de jour), nous avons souhaité répondre à cet appel à projet. Les échanges avec les patients en consultation, en éducation thérapeutique et en hôpital de jour ont mis en évidence l’absence d’un parcours de soins structuré pour les troubles neurologiques fonctionnels (TNF). Il est important de souligner que le parcours de soins pour ces troubles n’est ni défini ni organisé, contrairement à d’autres. Il est, à ce jour, quasi inexistant, notamment en raison d’une méconnaissance du trouble et de sa stigmatisation. Ce parcours reste donc à construire. Par ailleurs, de nombreux retours de patients et de patientes font état d’un sentiment de vide à l’issue de l’hôpital de jour et des séances d’éducation thérapeutique. Ce constat nous a conduits à proposer une continuité de la prise en charge afin de pallier ce manque et de prendre en compte la dimension genrée des TNF.

      La conception de ce programme s’étend dans le temps. Nous avons commencé à réfléchir avec des patients témoins et des patients participant à l’éducation thérapeutique à ce que pourrait être un parcours idéal pour les personnes atteintes de TNF. Nous avons également consulté l’association CAP TNF pour nourrir nos réflexions sur l’AAP, avant et pendant la rédaction du projet.

      Le programme CONNECTNF est donc une extension de l’offre de l’unité, qui comprend son hôpital de jour (HDJ) et ses séances d’éducation thérapeutique du patient (ETP). L’HDJ TNF vise à poser un diagnostic clair et à orienter les patients vers des structures adaptées à leurs besoins. L’ETP vise à améliorer la compréhension des mécanismes sous-jacents, étape indispensable pour entamer un processus de rétablissement.L’expérimentation de programme CONNECTNF propose un parcours d’une durée de trois mois. Il est plus thérapeutique et moins médical.En somme, nous cherchons à prolonger le parcours de soins des patients accueillis en HDJ, puis par l’ETP. Il s’agit de cycles de trois mois, à la suite de l’HDJ et du programme ETP, avec des groupes de 6 à 9 personnes renouvelables après chaque cycle. La durée de trois mois a été choisie pour permettre aux patientes de constater des changements sur leur qualité de vie tout en permettant au plus grand nombre de profiter du programme. Dans le cadre de ce programme, nous proposerons de la danse-thérapie, de l’hypnothérapie, de l’art-thérapie, des ateliers techniques d’ancrage, de la psychomotricité, des groupes de parole avec CAP TNF. Pour certains ateliers, un complément sera proposé en présence d’une neurologue, d’une kinésithérapeute, d’une médiatrice en santé et d’un neuropsychologue. Les patients pourront ainsi se rassurer et poser leurs questions tout au long du cycle, tout en bénéficiant d’une démarche à la fois collective et personnalisée. Il s’agit d’un format hybride, présentiel et distanciel, afin de rendre les ateliers accessibles tout en favorisant des espaces de convivialité et de partage physique. Nous avons veillé à ce que ce programme soit holistique, car nous pensons qu’il est impossible de séparer les problèmes de manière isolée. L’approche holistique prend en compte l’ensemble des éléments liés entre eux. Autrement dit, nous avons essayé de rassembler les aspects sociaux, médicaux et thérapeutiques dans un seul programme. 

      Population cible, critères d’inclusion et objectifs de l’expérimentation

      Pour la définition clinique des TNF, nous nous alignons sur celle de l’Unité TNF. Les troubles neurologiques fonctionnels (TNF) sont des affections neurologiques fréquentes résultant d’un dysfonctionnement dans la manière dont le cerveau envoie et reçoit les signaux, sans qu’une lésion neurologique identifiable ne soit présente [13]. Le diagnostic repose sur des critères cliniques positifs et ne constitue pas un diagnostic d’exclusion. En fonction du tableau clinique, le spécialiste peut mettre en évidence des signes de dysfonctionnement cérébral, tels que le signe de Hoover en cas de faiblesse motrice ou une incohérence entre les plaintes et les examens moteurs ou sensitifs.

      Le programme CONNECTNF a été conçu comme une continuité de la prise en charge en hôpital de jour (HDJ) et de l’éducation thérapeutique du patient (ETP). Les patientes incluses dans ce programme ont ainsi bénéficié, en amont, d’explications cohérentes, structurées et partagées par l’ensemble des professionnels de l’Unité TNF [13].

      Cette étape préalable nous paraît essentielle. En effet, l’adhésion au modèle explicatif des TNF et la compréhension du diagnostic conditionnent l’engagement du patient dans le programme et, par conséquent, ses bénéfices potentiels. À l’inverse, chez des patients n’ayant pas reçu d’explications claires et validantes concernant leur trouble, l’efficacité du programme pourrait être limitée.

      En ce qui concerne la population cible et les critères d’inclusion, nous avons privilégié les patientes habitant en Île-de-France, pour des raisons d’accessibilité et d’ancrage local. Le profil des patientes est très varié en termes d’âge, de comorbidité et de durée des symptômes. Il s’agit de patientes âgées de 20 à 55 ans, dont les symptômes durent depuis 5, 15 ou 2 ans. Il s’agit également de patientes venant de milieux socio-économiques et géographiques très variés. Bien que nous ayons veillé à préserver une certaine hétérogénéité, celle-ci s’est imposée naturellement.

      L’objectif principal de l’expérimentation est de prolonger le parcours de soins des patientes atteintes de TNF, d’observer une amélioration de leurs symptômes et de leur qualité de vie, de leur garantir un accès aux soins et de réduire les inégalités d’accès aux soins genré. Nous souhaitons également mettre en place un parcours de soins structuré pour les personnes atteintes de TNF, dans l’espoir que cette démarche puisse être reproduite à l’échelle régionale, puis nationale. Pour cette expérimentation, l’association CONNECTNF est financée par l’Agence régionale de santé pendant deux ans. Nous réfléchissons déjà à la pérennité de ce programme. 

      L’association CONNECTNF

      BIBLIOGRAPHIE

      [1]       Stone J, Carson A, Duncan R, Roberts R, Warlow C, Hibberd C, et al. Who is referred to neurology clinics?–the diagnoses made in 3781 new patients. Clin Neurol Neurosurg 2010;112:747–51. https://doi.org/10.1016/j.clineuro.2010.05.011.

      [2]       Finkelstein SA, Diamond C, Carson A, Stone J. Incidence and prevalence of functional neurological disorder: a systematic review. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2024:jnnp-2024-334767. https://doi.org/10.1136/jnnp-2024-334767.

      [3]       Garcin B, Villain N, Mesrati F, Naccache L, Roze E, Degos B. A single-center series of 482 patients with functional motor disorders. J Psychosom Res 2021;148:110565. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2021.110565.

      [4]       De Liège A, Carle G, Hingray C, Lehn A, Autier L, Degos B, et al. Functional Neurological Disorders in the medical education: an urgent need to fill the gaps. Revue Neurologique 2022.

      [5]       Reuber M, Fernández G, Bauer J, Helmstaedter C, Elger CE. Diagnostic delay in psychogenic nonepileptic seizures. Neurology 2002;58:493–5. https://doi.org/10.1212/wnl.58.3.493.

      [6]       MacDuffie KE, Grubbs L, Best T, LaRoche S, Mildon B, Myers L, et al. Stigma and functional neurological disorder: a research agenda targeting the clinical encounter. CNS Spectr 2020:1–6. https://doi.org/10.1017/S1092852920002084.

      [7]       Dallocchio C, Tinazzi M, Bombieri F, Arnó N, Erro R. Cognitive Behavioural Therapy and Adjunctive Physical Activity for Functional Movement Disorders (Conversion Disorder): A Pilot, Single-Blinded, Randomized Study. Psychother Psychosom 2016;85:381–3. https://doi.org/10.1159/000446660.

      [8]       Goldstein LH, Robinson EJ, Mellers JDC, Stone J, Carson A, Reuber M, et al. Cognitive behavioural therapy for adults with dissociative seizures (CODES): a pragmatic, multicentre, randomised controlled trial. Lancet Psychiatry 2020;7:491–505. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(20)30128-0.

      [9]       Flamand-Roze C, Célestin-Lhopiteau I, Roze E. Hypnosis and movement disorders: State of the art and perspectives. Revue Neurologique 2016;172. https://doi.org/10.1016/j.neurol.2016.07.008.

      [10]     Hallett M, Aybek S, Dworetzky BA, McWhirter L, Staab JP, Stone J. Functional neurological disorder: new subtypes and shared mechanisms. Lancet Neurol 2022;21:537–50. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(21)00422-1.

      [11]     McLoughlin C, Hoeritzauer I, Cabreira V, Aybek S, Adams C, Alty J, et al. Functional neurological disorder is a feminist issue. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2023:jnnp-2022-330192. https://doi.org/10.1136/jnnp-2022-330192.

      [12]     Söderström M. [Why researchers excluded women from their trial populations]. Lakartidningen 2001;98:1524–8.

      [13] Travail collectif de L’unité troubles neurologiques fonctionnels. (2025). Kit patient « troubles neurologiques fonctionnels »

      15Oct, 2025
      Qu’est-ce que la thérapie « LI-ICV » ?

      Laurence Lassau Caussanel – Psychologue clinicienne, agréée en LI-ICV – Responsable Communication pour LI France

      Qu’est-ce que la thérapie « LI-ICV » ?

      La thérapie Lifespan Integration – Intégration du cycle de la vie (LI-ICV) a été développée, au début des années 2000, par Peggy Pace, une psychothérapeute américaine. C’est une thérapie du Trauma et de la Consolidation du Soi.

      Cette thérapie a deux axes de travail :

      • Le premier consiste à permettre l’intégration d’un événement traumatique spécifique (ex. un décès, une maladie, une agression, un accident de la route, etc).
      • Le second consiste en un travail de fond permettant à la personne d’intégrer son histoire de vie dans sa globalité et par là même à se sentir en sécurité à l’intérieur d’elle-même. Nous n’avons pas besoin de vivre de « gros » traumatismes pour nous sentir en insécurité à l’intérieur de nous-mêmes ; la répétition de « petits » traumatismes produit également cet effet.

      C’est une approche issue des études en neurosciences et de la théorie de l’attachement, qui sollicite l’ensemble corps-esprit, notamment le système gérant les émotions, inaccessible par la parole seule.

      Comment fonctionne la thérapie LI-ICV ?

      La pratique de la thérapie LI-ICV repose sur un trépied à savoir une ligne du temps, la répétition de la ligne du temps et l’accordage. C’est la synergie de ces 3 éléments qui permet à la personne d’intégrer son histoire de vie.

      • L’accordage : L’accordage renvoie à la capacité du thérapeute d’être connecté avec son client, c’est-à-dire d’être réceptif et sensible à ce qu’il se passe pour lui et ainsi d’adapter sa posture pour que le client puisse être dans la fenêtre de tolérance. Cette dernière renvoie à la zone dans laquelle une personne est capable de ressentir ses émotions et de les réguler. Attention, réguler ne signifie pas ne pas ressentir – on peut être triste et pleurer – mais plutôt pouvoir ressentir et exprimer ses émotions en restant dans la fenêtre de tolérance.
      • La Ligne du Temps : Quel que soit l’objectif de la séance, nous utilisons toujours une ligne du temps. Cette dernière est composée des souvenirs (positifs, négatifs ou neutres) de la personne.

      Lorsqu’un événement de vie, généralement une expérience de vie adverse ou un trauma, n’est pas intégré, la personne sait qu’il est passé mais ne ressent pas ceci comme vrai dans son corps. Une partie d’elle reste « coincée » à cet endroit du passé. Verbaliser autour de l’événement passé ne suffit pas à l’intégrer ; la Ligne du temps permet de situer l’événement dans un espace spatial et temporel pour permettre à la personne de sentir qu’aujourd’hui l’événement est terminé. 

      • La répétition de la Ligne du Temps : C’est la répétition de la ligne du temps dans un espace contenant qui va permettre l’intégration neuronale. Chaque souvenir est associé à un réseau de neurones. Lorsque nous activons plusieurs réseaux neuronaux simultanément, ce que nous faisons lors de la lecture de la Ligne du temps, les neurones se connectent et se relient entre eux. Cette connexion entre les neurones permet de donner un sentiment de continuité, de cohérence à notre vie et de « laisser » le passé à sa place. Tout ce travail de répétition de la ligne du temps s’effectue dans un espace où le thérapeute est « accordé ».

      Pour quelles problématiques ?

      La thérapie LI-ICV est indiquée

      • Pour traiter un traumatisme unique (agression, accident, attentat…)
      • Pour les personnes ayant vécu plusieurs expériences adverses dans la vie, présentant un caractère chronique, répétitif (maltraitance, abus, négligence, difficultés psychosociales…) impactant encore leur fonctionnement (troubles anxieux, dépressifs, troubles de l’attachement, troubles du comportement alimentaire, etc..).

      Cette thérapie s’adresse également aux enfants et aux adolescents.

      Comment se déroule une séance :

      Une séance LI-ICV se compose habituellement d’un point verbal en début de séance, suivi du déroulement d’un protocole LI-ICV, déterminé par la situation présente et par le plan de traitement. Ce protocole se compose de traversées successives de la ligne du temps, entrecoupées de petites pauses pour les feedbacks. La séance se termine avec le règlement et la prise éventuelle du prochain RDV.

      Pour trouver un thérapeute formé

      Rendez-vous sur notre site www.li-france.com et cliquez sur Annuaire.

      19Juil, 2025
      L’EFT : Une technique pour apaiser corps et esprit notamment face aux Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF)

      Alison Legué praticienne eft

      Les Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) sont souvent source de grande détresse émotionnelle.  Mouvements involontaires, paralysies, crises, fatigue chronique, troubles sensoriels… autant de manifestations qui peuvent bouleverser la vie quotidienne. Parmi les approches complémentaires pouvant aider à mieux vivre avec les TNF, l’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce et efficace pour apaiser les émotions et soulager certains symptômes.

      Qu’est-ce que l’EFT ?

      L’EFT, ou Technique de libération émotionnelle, est une méthode psycho-corporelle qui combine la verbalisation d’une problématique émotionnelle avec la stimulation de points d’acupuncture situés sur le visage, le haut du corps et les mains. On parle parfois de « psychologie énergétique », car l’EFT agit sur les blocages émotionnels qui perturbent le système énergétique du corps.

      L’objectif de cette pratique est de libérer les émotions négatives, réduire l’intensité des pensées envahissantes, désamorcer les réactions de stress et apaiser le système nerveux.

      Comment fonctionne l’EFT ?

      Lorsque nous vivons une émotion forte (peur, colère, tristesse…), notre cerveau enclenche une réaction de stress. Le corps, lui, enregistre cette émotion dans sa mémoire cellulaire. Si elle reste bloquée, elle peut entraîner un déséquilibre émotionnel, voire physique.

      En EFT, nous allons tapoter doucement avec les doigts sur des points précis tout en verbalisant ce que l’on ressent, en commençant par le point karaté (le tranchant de la main, entre la base de l’auriculaire et le poignet) : « Même si je me sens débordé(e)/effrayé(e)/triste, je m’accepte profondément et complètement. »

      Cette combinaison permet de:

      • Désactiver l’alarme émotionnelle du cerveau (amygdale),

      • Relancer la circulation de l’énergie,

      • Favoriser une prise de recul,

      • Et rétablir un état de calme intérieur.

      Et les émotions positives ?

      Il est important de noter que l’EFT peut également être utilisée pour accompagner des émotions positives vécues de manière trop intense, comme une excitation débordante, une euphorie difficile à canaliser ou un trop-plein d’énergie pouvant créer un état de tension. Dans le cadre des TNF, certaines personnes peuvent être submergées par une émotion même joyeuse, ce qui peut paradoxalement déclencher ou amplifier certains symptômes. Grâce à l’EFT, il est possible d’apaiser ces excès d’intensité émotionnelle et de retrouver un meilleur équilibre global.

      À quoi ressemble une séance avec moi ?

      Une séance d’EFT avec moi dure en moyenne entre 1h et 1h15, et se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Chaque séance est unique et adaptée à ce que vous traversez au moment où vous venez me voir.

      1. Temps d’échange et d’écoute : je vous accueille dans un espace de confiance et d’écoute, pour vous permettre d’exprimer ce que vous vivez, vos ressentis, émotions ou éventuels blocages.

      2. Ciblage de l’émotion ou de la problématique : ensemble, nous mettons des mots sur ce qui vous dérange ou vous limite, et nous formulons des phrases personnalisées en lien avec ce que vous ressentez.

      3. Évaluation de l’intensité : je vous invite à évaluer l’intensité de ce que vous ressentez (sur une échelle de 0 à 10) afin de suivre l’évolution au cours de la séance.

      4. Rondes d’EFT : je vous guide ensuite dans les tapotements sur des points précis du corps (issus de la médecine chinoise), en répétant des phrases que nous avons construites ensemble. Cela permet de libérer en douceur les émotions ou tensions présentes.

      5. Observation et ajustements : selon ce qui émerge, je m’adapte à votre rythme et à vos besoins.  Si je le juge pertinent et avec votre accord, je peux également vous proposer d’autres outils complémentaires comme un exercice de respiration, une visualisation, ou encore des outils issus du bien-être et du développement personnel (affirmations positives, journaling, bonhommes allumettes, etc.).

      Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme et de votre histoire. L’EFT et les TNF

      L’EFT peut être une aide précieuse pour :

      • Réduire l’anxiété, la peur ou la colère liée à la maladie,

      • Mieux vivre les crises ou symptômes imprévisibles,

      • Retrouver un ancrage corporel apaisant,

      • Travailler sur des événements traumatisants (liés ou non au déclenchement des symptômes), • Retrouver de la confiance en soi et en son corps.

      Il ne s’agit pas de guérir les TNF, mais d’accompagner la personne vers un mieux-être, en réduisant la charge émotionnelle et en favorisant un état de sécurité intérieure.

      Témoignage de Léa :

      « Depuis longtemps, je vis avec un mental en ébullition permanente. Je fais partie de ces personnes qui, dès le matin, ont déjà mille pensées à apprivoiser, mille scénarios à anticiper, mille doutes à faire taire…

      J’ai décidé de consulter Alison parce que je ressentais le besoin profond d’apprendre à m’écouter, à me parler avec bienveillance et à me reconnecter à cette confiance que la vie m’avait parfois fait oublier.

      Avec beaucoup de douceur, Alison m’accompagne sur un nouveau chemin. Grâce à l’EFT et à ses outils de sophrologue, je commence à désamorcer ce flot de pensées automatiques, à déposer ces émotions que je refoulais trop souvent, et à rééduquer mon esprit comme on réapprend à respirer.

      Je connaissais déjà l’EFT, que j’avais exploré dans le passé pour apaiser mon éreutophobie, et dont j’avais mesuré la puissance ! C’est donc avec confiance que je me suis laissé guider à nouveau par cette pratique, cette fois pour aller explorer d’autres facettes de mon monde intérieur.

      Avec Alison, l’approche a pris une profondeur nouvelle : ses mots, sa présence, ses outils de sophrologue m’aident à faire le lien entre mes émotions, mes pensées, et ce besoin fondamental de douceur envers moi-même. Chaque séance est comme un espace suspendu où je peux déposer sans crainte ce qui pèse, et réapprendre à respirer librement, de l’intérieur.

      Aujourd’hui, je continue à avancer. Ce n’est pas un chemin linéaire, mais c’est un chemin vivant. Quand l’anxiété revient, j’ai des outils pour l’accueillir et tenter de ne plus me laisser engloutir. Quand une pensée auto-sabotante surgit, je sais lui parler avec compassion, ou la laisser glisser sans perdre pied. »

      En conclusion

      L’EFT est une approche douce, accessible à tous, qui peut réellement aider à mieux vivre avec les TNF, en apaisant le mental et le corps. En complément d’un suivi médical et psychologique, elle offre un espace pour se reconnecter à soi, comprendre ce que l’on ressent, et accueillir les émotions avec bienveillance qu’elles soient désagréables ou trop intenses, même si elles sont positives.

      22Avr, 2025
      Le trouble neurologique fonctionnel est-il un diagnostic poubelle ?

      Dr Julien Labouré : Neurologue à St Etienne et Au centre Bipol AIR à Lyon

      Un trouble reconnu

      Le trouble neurologique fonctionnel (TNF) est un diagnostic qui figure dans le Manuel Diagnostique et Statistique des troubles mentaux (DSM-5), livre de référence des troubles psychiatriques dans le monde. Il se caractérise par la présence de symptômes neurologiques inexpliqués par une maladie neurologique lésionnelle. Le diagnostic de TNF repose sur une approche clinique positive, c’est-à-dire qu’il s’appuie sur l’identification de signes cliniques spécifiques plutôt que sur l’exclusion d’autres diagnostics.

      Les idées reçues

      Malheureusement, le TNF reste peu connu et encore trop souvent considéré comme un diagnostic “fourre-tout », parfois un diagnostic de complaisance renforçant la stigmatisation et le sentiment d’incompréhension des patients. Si l’entité est déjà peu connue du grand public et même des professionnels de santé, l’existence de traitements dédiés l’est encore moins. Cette méconnaissance contribue à renforcer l’idée d’incurabilité du TNF.

      Le diagnostic

      Il est crucial de souligner que les patients atteints de TNF ne simulent pas leurs symptômes. Leurs souffrances sont bien réelles et invalidantes, impactant significativement leur qualité de vie. Les troubles peuvent être variés et mimer toute la sémiologie neurologique

      : déficit sensitivo-moteur, crise fonctionnelle dissociative, mouvements anormaux, troubles cognitifs. Ce n’est pas un « diagnostic poubelle » posé lorsqu’on ne trouve rien d’autre. Au contraire, c’est un diagnostic positif, qui repose sur l’identification de signes cliniques spécifiques lors de l’examen neurologique. On peut citer, entre autres :

      • Le signe de Hoover : une extension de hanche déficitaire se normalise avec la flexion simultanée de la hanche controlatérale.
      • Les caractéristiques du tremblement fonctionnel : irrégulier, variable en amplitude et en fréquence, distractible (diminue lorsque l’attention est détournée) et entrainable (peut involontairement « copier » un rythme imposé par l’examinateur sur un autre membre).
      • Une faiblesse musculaire fluctuante : par exemple une impossibilité de bouger la jambe en étant allongé ou assis mais pourtant une marche possible.
      • Des signes sensitifs ne suivant pas un trajet anatomique
      • Des crises fonctionnelles (anciennement appelée crise non épileptique psychogène) qui ressemblent à des crises d’épilepsie, mais qui ne présentent pas les caractéristiques électriques cérébrales typiques de l’épilepsie à l’EEG.

      Ces symptômes, bien que ne reposant pas sur une lésion structurelle du système nerveux, sont le reflet d’un dysfonctionnement. De nombreuses études apportent des preuves de l’efficacité d’une prise en charge globale personnalisée. Elle mêle rééducation, thérapie cognitivo-comportementale, la prise en charge d’autres comorbidités (anxiété, dépression..) et permet d’améliorer significativement la qualité de vie des patients et de réduire l’impact des symptômes sur leur quotidien.

      Physiopathologie

      Bien que les mécanismes exacts des TNF restent encore largement incompris, plusieurs études montrent des anomalies de fonctionnement cérébral. Ces anomalies suggèrent une perturbation dans la communication entre différentes régions du cerveau, notamment celles impliquées dans la motricité, la sensibilité et les émotions. Des pistes s’ouvrent sur l’importance des croyances, de l’attention portée aux symptômes, de l’agentivité (perception du contrôle du mouvement) et de la prédisposition à la dissociation.

      Lutter contre les idées reçues

      Il est primordial de diffuser l’information à grande échelle. Cette diffusion doit s’opérer de plusieurs manières. Tout d’abord, la formation des professionnels de santé est essentielle et permettra de repérer plus vite et plus tôt le TNF permettant une prise en charge plus rapide. Les associations de patients jouent également un rôle crucial dans cette diffusion : elles offrent un espace d’échange et de soutien aux personnes atteintes de TNF, tout en sensibilisant le grand public à ce trouble encore trop méconnu. La réalisation de campagnes de sensibilisation permettra de lutter contre les idées reçues et de souligner qu’une prise en charge adaptée est possible. En agissant sur ces différents fronts, il est possible de faire évoluer les mentalités et d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de TNF.

      Dr J. Labouré

      22Avr, 2025
      Psychologue clinicienne spécialisée

      La Thérapie Cognitive et comportementale

      Océane Heinz : Psychologue clinicienne

      Au centre Bipol-AIR, j’interviens comme psychologue clinicienne spécialisée en Thérapie cognitive et Comportementale (TCC) lors d’ateliers et suivis psychothérapeutiques. J’accompagne les patients à développer des compétences et connaissances utiles à leur rétablissement, comme au travers de psychoéducation sur le trouble neurologique fonctionnel, l’affirmation de soi, la motivation au changement ou encore la gestion du stress. De par leurs expériences de vie, chaque patient développe un fonctionnement singulier, dans lequel ces compétences sont plus ou moins présentes.

      Lorsqu’une maladie s’installe, chacun s’adapte en fonction des difficultés qu’il ou elle doit surmonter, c’est ce qu’on l’on nomme les comportements adaptatifs. Ces comportements adaptatifs par essence sont utiles, mais peuvent devenir dysfonctionnels lorsqu’ils engendrent des conséquences néfastes sur la qualité de vie, et deviennent alors des facteurs de maintien. Ils compromettent le rétablissement et entretiennent un sentiment d’échec malgré l’importante énergie mise en œuvre.

      C’est le cas pour la gestion de l’énergie, souvent mal répartie lorsque des symptômes fonctionnels font leur apparition. L’envie de profiter d’un regain d’énergie en faisant ce qui n’est pas faisable habituellement, a pour conséquence à plus long terme, un épuisement, engendrant alors des sentiments désagréables, et des pensées négatives. Une recrudescence des symptômes est alors observable.

      Il est donc nécessaire d’identifier ses propres comportements adaptatifs négatifs, pour ensuite pouvoir réfléchir à les modifier, notamment en développant une gestion de l’énergie plus homogène, ou encore en apprenant à s’exposer progressivement à l’effort et au stress. Pour cela, il est nécessaire d’être accompagné par un ou une psychothérapeute formée aux TCC, qui saura vous aider à analyser vos comportements et à modifier ceux que vous identifierez comme des facteurs de maintien de vos symptômes.

      Un travail orienté sur une gestion de l’énergie plus homogène, ainsi qu’une gestion des pensées et croyances sur les symptômes, sont des points clés pour le rétablissement des patients. 

      Océane Heintz, psychologue clinicienne

      Merci Océane Heintz

      le collectif CAP TNF

      27Jan, 2025
      TNF & Neurofeedback EEGq

      L’auteur :

      Maud Herbaux, Neurothérapeute et Sophrologue, propose un accompagnement des troubles neurodéveloppementaux tels que le TDAH et les troubles Dys, ainsi que des troubles neuro-fonctionnels (TNF). Son expertise s’étend également aux problématiques liées au stress, aux troubles du sommeil et à d’autres déséquilibres impactant la qualité de vie. Dans son cabinet, elle accueille enfants, adolescents et adultes pour mettre à leur disposition des solutions personnalisées, basées sur des approches innovantes comme le neurofeedback EEGq.

      Quik Cap for detecting electrical activity in the brain (EEG), made by Neuromedical Supplies, 2000

      Le Cerveau et les Troubles Neuro-Fonctionnels : Une Question d’Ondes Cérébrales

      Les troubles neuro-fonctionnels (TNF) affectent la régulation du système nerveux sans altération structurelle visible dans le cerveau. Une façon de comprendre ces dysfonctionnements est d’observer les ondes cérébrales. Ces ondes, produites par l’activité électrique des neurones, se répartissent en plusieurs types selon leur fréquence : Les ondes delta (activité lente, associée au sommeil profond et à la récupération), thêta (liées à la rêverie, à la méditation et à la relaxation profonde), alpha (caractérisent un état de repos et de calme éveillé), bêta (favorisent la concentration, l’activité mentale et un état d’éveil alerte), haut bêta (associées à une vigilance accrue, mais aussi à des états de stress ou d’anxiété).

      Chez les personnes atteintes de TNF, un déséquilibre de ces ondes est souvent observé : des fréquences trop rapides ou trop lentes dans certaines zones cérébrales peuvent provoquer des symptômes tels que la fatigue chronique, des douleurs inexpliquées, des troubles de l’attention, de l’humeur, du stress, un brouillard mental, … . La cartographie cérébrale et l’analyse des ondes cérébrales, permet de visualiser ces déséquilibres, ouvrant ainsi la voie à des interventions ciblées comme le neurofeedback EEGq.

      Quelques exemples de déséquilibre dans les TNF

      Dans les TNF, des anomalies dans la distribution ou l’amplitude de ces ondes peuvent perturber l’harmonie cérébrale, par exemple :

      • Une suractivité des ondes haut bêta peut être corrélée à des états de stress chronique ou de douleur persistante.
      • Une insuffisance d’ondes alpha ou thêta peut empêcher le cerveau de se relaxer, entraînant fatigue mentale et insomnie.
      • Une hypoactivité des bons bêta peut compromettre l’attention et la capacité à se concentrer.

      Le neurofeedback EEGq intervient pour aider à corriger ces déséquilibres, en aidant le cerveau à produire les ondes nécessaires au retour à l’équilibre.

      Le Neurofeedback EEGq : Une Nouvelle Approche pour les TNF

      Le neurofeedback EEGq (NFB EEGq) est une méthode non invasive qui aide le cerveau à s’autoréguler en modifiant ses schémas d’activité électrique. En temps réel, grâce à des capteurs placés sur le cuir chevelu, la personne visualise l’activité de ses ondes cérébrales sur un écran sous forme de graphiques, de jeux, de vidéos et d’audios. L’objectif est de « réentraîner » le cerveau pour rétablir un fonctionnement harmonieux. Le neurofeedback EEGq offre une opportunité unique d’améliorer les symptômes de manière personnalisée.

      La première étape : Le Bilan EEGq pour un accompagnement personnalisé

      Le premier pas dans un programme de neurofeedback EEGq est la réalisation d’un bilan. Une cartographie cérébrale est réalisée à partir d’un électroencéphalogramme quantitatif. Cette carte permet d’identifier et de représenter les déséquilibres spécifiques dans les différentes zones du cerveau. En superposant les résultats obtenus avec des bases de données normatives, il devient possible de comprendre les mécanismes sous-jacents aux symptômes rencontrés et de choisir les zones à travailler.

      La cartographie ci-après illustre parfaitement les zones d’hyperactivité ou d’hypoactivité cérébrale : En bleu les zones en carence, en vert dans la norme, en jaune/orange/rouge en excès.

      L’Entraînement en Neurofeedback EEGq : Comment Ça Marche ?

      L’accompagnement se déroule sur plusieurs sessions d’environ 45 à 60 minutes chacune. Pendant le rendez-vous d’entraînement en neurofeedback EEGq, vous êtes confortablement installé devant un écran. Une ou des électrodes sont placées sur le cuir chevelu au niveau des zones à entraîner, elles mesurent l’activité cérébrale en temps réel. Le logiciel de NFB traduit ces données en un retour visuel et auditif : par exemple, la vidéo d’un wagon de manège qui avance uniquement lorsque le cerveau produit les ondes souhaitées, accompagnée d’un retour auditif d’une chanson dont la qualité s’améliore lorsque le travail demandé est bien effectué.

      « Imaginez que votre cerveau devient une manette de jeu : si vous activez les bonnes zones ou produisez les bonnes fréquences d’ondes, vous faites avancer l’animation devant vous, renforcez les sons ou améliorez les images. Ce mécanisme engage le cerveau à corriger ses schémas d’activité, presque comme un entraînement sportif, mais pour vos neurones. »

      Au fil des séances, le cerveau apprend à maintenir un équilibre optimal. Ces ajustements sont souvent durables, car ils reposent sur la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se reconfigurer en réponse aux expériences. Le processus est progressif et adapté à chaque individu, avec des ajustements réguliers selon les progrès constatés.

      Autres informations :

      D’autres informations sont disponibles sur le site internet du cabinet : www.sophrologiedourdan.fr

      Vous pouvez également contacter Maud au07 68 09 01 26 ou sur mherbaux.sophroneuro@gmail.com

      Le cabinet est situé à Dourdan, en région parisienne. Elle vous y accueille sur rendez-vous, notamment pour des séances d’information autour du neurofeedback EEGq.

      Le neurofeedback EEGq est une approche innovante qui peut contribuer à améliorer significativement la qualité de vie des personnes souffrant de troubles neuro-fonctionnels ou d’autres déséquilibres. Il s’inscrit comme un complément aux traitements médicaux conventionnels et ne se substitue en aucun cas à votre suivi médical.

      L’exemple d’Hector

      Les premiers troubles neurologiques  fonctionnels d’Hector sont apparus en 2020 après notre déménagement et son changement d’école qui lui ont provoqué beaucoup d’anxiété. Il avait 10 ans.

      Ses troubles anxieux sont devenus de plus en plus ingérables et il a commencé à être suivi en CMP ce qui a permis de lui diagnostiquer des TDAH et TSA légers. Son niveau d’anxiété allant crescendo et la réponse médicale ayant mis du temps à se mettre en place, il a fini par déclencher des CNEP au fil des mois, légères au début puis pouvant durer plusieurs heures avec convulsions ou bien perte de la motricite. Avant que les crises ne se déclenchent la psychiatre du CMP l’avait mis sous médication (Risperdal) pour calmer ses colères et son manque de sommeil.

      Le parcours d’Hector a été compliqué dès 2020. Il a d’abord été diagnostiqué épileptique et a été mis sous Buccolam durant un passage aux urgences. Le temps d’attente de rendez-vous avec la neuropédiatre à laisser le temps aux crises d’évoluer en ajoutant à cela la prise d’antidépresseurs donnés par la psychiatre du CMP, celle-ci essayant d’aider et ne comprenant pas la situation. Le diagnostic de TNF a été posé lors d’un passage aux urgences par la neuropédiatre qui suivait Hector. Mais son état s’est aggravé , l’empêchant d’être scolarisé,les crises pouvant durer plusieurs heures, lui coupant parfois la respiration le mettant au bord de l’asphyxie sans que personne ne sache quoi faire.Dans l’attente d’une place en hôpital spécialisé,j’ai fait appel à de nombreuses thérapies: sophrologie, hypnose,psychomotricité,psychologie et même le chamanisme en désespoir de cause.

      Après avoir lu différentes études et découvert les effets indésirables des neuroleptiques, j’ai décidé de faire arrêter toute médication en accord avec la psychiatre.

       Seul un traitement par Medikinet pour son TDAH a été mis en place, ce qui l’a fortement aidé. La neuro-pediatre nous a eu un rendez-vous au service spécialisé dans les TNF du docteur Hingray à Nancy où il nous a été confirmé que les TNF et le TSA  était en lien mais nous n’avons pas eu de réelles solutions à notre problème.

      C’est en continuant mes recherches que je suis tombée sur les séances d’EEGQ+ qui donnait des résultats sur le TDAH et les TSA, que nous avons décidé d’essayer.

      Hector faisait des crises quasiment toutes les semaines voir plusieurs fois par semaine surtout en période hivernale car sa fatigue est plus importante, au bout de seulement  3 séances les résultats ont été incroyables et à l’heure actuelle il est passé à seulement 2 à 3 crises par mois. Il a repris une vie à peu près normale d’adolescent, il est en 3eme ,passe son brevet et n’a pas de retard sur sa scolarité malgré ses nombreuses absences mais il lui reste encore des séances à faire.

      26Août, 2024
      Le Serment d’Augusta : un podcast pour réinventer ensemble la relation soignant-soigné

      Le podacst Le Serment d’Augusta, en partenariat avec Sorbonne Université et la Fondation AP-HP, propose aux étudiantes et étudiants de santé de réinventer avec le grand public leur engagement de soignant. Un récit qui s’inscrit comme un complément moderne au serment d’Hippocrate et qui, grande première, va rentrer dans le cursus de cette communauté étudiante. Depuis plusieurs années, il apparaît clairement que le système de santé est à bout de souffle. Dans le cœur de nombreuses et nombreux soignants qui ont choisi leur métier par passion et conviction, il y a des questions : est-il encore possible de travailler sans trahir ses valeurs ? Son éthique ? Comment faire pour ne laisser personne au bord du chemin ?

      https://www.aphp.fr/actualite/le-serment-daugusta-un-podcast-pour-reinventer-ensemble-la-relation-soignant-soigne