22Avr, 2025
      Psychologue clinicienne spécialisée

      La Thérapie Cognitive et comportementale

      Océane Heinz : Psychologue clinicienne

      Au centre Bipol-AIR, j’interviens comme psychologue clinicienne spécialisée en Thérapie cognitive et Comportementale (TCC) lors d’ateliers et suivis psychothérapeutiques. J’accompagne les patients à développer des compétences et connaissances utiles à leur rétablissement, comme au travers de psychoéducation sur le trouble neurologique fonctionnel, l’affirmation de soi, la motivation au changement ou encore la gestion du stress. De par leurs expériences de vie, chaque patient développe un fonctionnement singulier, dans lequel ces compétences sont plus ou moins présentes.

      Lorsqu’une maladie s’installe, chacun s’adapte en fonction des difficultés qu’il ou elle doit surmonter, c’est ce qu’on l’on nomme les comportements adaptatifs. Ces comportements adaptatifs par essence sont utiles, mais peuvent devenir dysfonctionnels lorsqu’ils engendrent des conséquences néfastes sur la qualité de vie, et deviennent alors des facteurs de maintien. Ils compromettent le rétablissement et entretiennent un sentiment d’échec malgré l’importante énergie mise en œuvre.

      C’est le cas pour la gestion de l’énergie, souvent mal répartie lorsque des symptômes fonctionnels font leur apparition. L’envie de profiter d’un regain d’énergie en faisant ce qui n’est pas faisable habituellement, a pour conséquence à plus long terme, un épuisement, engendrant alors des sentiments désagréables, et des pensées négatives. Une recrudescence des symptômes est alors observable.

      Il est donc nécessaire d’identifier ses propres comportements adaptatifs négatifs, pour ensuite pouvoir réfléchir à les modifier, notamment en développant une gestion de l’énergie plus homogène, ou encore en apprenant à s’exposer progressivement à l’effort et au stress. Pour cela, il est nécessaire d’être accompagné par un ou une psychothérapeute formée aux TCC, qui saura vous aider à analyser vos comportements et à modifier ceux que vous identifierez comme des facteurs de maintien de vos symptômes.

      Un travail orienté sur une gestion de l’énergie plus homogène, ainsi qu’une gestion des pensées et croyances sur les symptômes, sont des points clés pour le rétablissement des patients. 

      Océane Heintz, psychologue clinicienne

      Merci Océane Heintz

      le collectif CAP TNF

      26Août, 2024
      Le Serment d’Augusta : un podcast pour réinventer ensemble la relation soignant-soigné

      Le podacst Le Serment d’Augusta, en partenariat avec Sorbonne Université et la Fondation AP-HP, propose aux étudiantes et étudiants de santé de réinventer avec le grand public leur engagement de soignant. Un récit qui s’inscrit comme un complément moderne au serment d’Hippocrate et qui, grande première, va rentrer dans le cursus de cette communauté étudiante. Depuis plusieurs années, il apparaît clairement que le système de santé est à bout de souffle. Dans le cœur de nombreuses et nombreux soignants qui ont choisi leur métier par passion et conviction, il y a des questions : est-il encore possible de travailler sans trahir ses valeurs ? Son éthique ? Comment faire pour ne laisser personne au bord du chemin ?

      https://www.aphp.fr/actualite/le-serment-daugusta-un-podcast-pour-reinventer-ensemble-la-relation-soignant-soigne

      27Avr, 2024
      Exposition photographique Cap Tnf

      “Au-delà des mots : Capturer l’essence des troubles neurologiques fonctionnels”

      Les troubles neurologiques fonctionnels sont une réalité complexe touchant de nombreuses personnes et ayant un impact significatif sur leur qualité de vie. Ces troubles se manifestent par des symptômes altérant la fonction motrice, cognitive ou sensorielle volontaire. Mais comment exprimer ces expériences intérieures au-delà des mots ? C’est là que la photographie entre en jeu.

      C’est vraiment inspirant de savoir que la photographe elle-même vit avec cette pathologie. Son travail devient alors bien plus qu’une simple exposition, mais un témoignage personnel et un moyen de transcender les limites imposées par la maladie.

      Lorsque nous sommes confrontés à des défis de santé, artistiquement ou autrement, cela peut être un puissant catalyseur pour la créativité et l’expression. La photographie, en particulier, permet de capturer des moments intimes et de partager des émotions profondes.

      C’est une démarche extraordinaire que ces patients aient choisi de montrer au-delà des mots ce qu’ils ressentent au quotidien. La photographie, en tant que moyen d’expression visuelle, peut capturer des émotions et des expériences de manière puissante et authentique.

      Cette exposition nous rappelle que derrière chaque diagnostic médical se cache une personne avec une histoire, des émotions et des rêves. Les troubles neurologiques fonctionnels ne sont pas seulement des symptômes, mais aussi des vies en mouvement. En les regardant à travers l’objectif, nous pouvons mieux comprendre et soutenir ceux qui vivent avec ces défis.

      Un grand bravo à tous les patients et à la photographe pour leur courage et leur détermination à se dévoiler au-delà des mots. Leur travail contribue non seulement à sensibiliser le public aux troubles neurologiques fonctionnels, mais aussi à créer un espace d’empathie et de compréhension.

      Chaque photo est une fenêtre ouverte sur leur expérience intérieure, et cela nous rappelle que derrière chaque diagnostic médical se cache une personne avec une histoire unique. Leur démarche artistique est à la fois inspirante et éclairante.

      Je vous souhaite à tous une exposition réussie, où chaque image résonnera dans votre
      cœur et vous encouragera à voir au-delà des apparences.

       

      27Nov, 2023
      Julien RENAULT nous explique…

      Bonjour, cette chaîne compile les informations sur le modèle thérapeutique de l’IFS (système de famille intérieur). Ce modèle inédit, prends en compte nos différentes sous-personnalités (nos petites voix intérieurs) et observe leurs interactions.

      10Avr, 2023
      L’hystérie : ne plus vouloir pouvoir, ne plus pouvoir vouloir

      L’hystérie se définit comme un déficit fonctionnel sans cause organique. Par exemple, certains patients sont incapables de se mouvoir volontairement, comme s’ils étaient véritablement paralysés, sans que l’on puisse fournir une explication physiologique. À l’inverse, les patients souffrant d’anosognosie sont véritablement paralysés, mais affirment pouvoir bouger. Ces pathologies résultent toutes deux d’un trouble de la conscience de la capacité à agir : les uns croient qu’ils ne peuvent pas agir alors qu’ils le pourraient et les autres croient pouvoir agir alors qu’ils en sont incapables. Mais de quoi dépend cette forme spécifique de conscience ? En comparant ces deux syndromes miroirs, je chercherai à révéler les processus mis en jeu par la conscience de la capacité à agir et à jeter un jour nouveau sur l’hystérie. S’agit-il d’un trouble de la volonté, et si oui, à quel niveau se produit-il ? J’analyserai ainsi les relations respectives entre la conscience de la capacité d’agir et la conscience d’agir, et montrerai le rôle joué par l’image corporelle.

      https://www.erudit.org/fr/revues/philoso/2006-v33-n1-philoso1132/012953ar/#:~:text=L’hyst%C3%A9rie%20se%20d%C3%A9finit%20comme,puisse%20fournir%20une%20explication%20physiologique.